Ingredienti:
– 200 g di mirtilli congelati
– 1 tazza di yogurt naturale
– 200 ml di latte di mandorla
– 1 banana
– 2 cucchiai di spezie per dolci
Metti tutti gli ingredienti in un frullatore e mescola.
Mescolare di tanto in tanto per assicurarsi che tutto sia ben amalgamato e servire.





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