Knackiger Spargel & saftige Pouletfilets aus dem Airfryer

Wenn es schnell gehen soll und trotzdem richtig lecker sein darf, ist dieses Airfryer-Rezept genau das Richtige. Saftige Pouletfilets treffen auf knackigen grünen Spargel und werden mit dem Stedy GüggeliGwürz sowie dem Stedy SalatGwürz perfekt abgeschmeckt.

Das Beste daran: In weniger als 20 Minuten steht ein gesundes, proteinreiches Gericht auf dem Tisch, ganz ohne grossen Aufwand. Perfekt für den Feierabend, das leichte Mittagessen oder alle, die den Airfryer optimal nutzen möchten.

Zutaten für 2 Personen

• 2 Pouletbrustfilets
• 500 g grüner Spargel
• Olivenöl
• Butter
• Stedy GüggeliGwürz
• Stedy SalatGwürz

Zubereitung

1. Poulet vorbereiten

Die Pouletbrustfilets leicht mit etwas Butter einreiben. Anschliessend grosszügig mit dem Stedy GüggeliGwürz würzen und die Gewürze leicht einmassieren, damit sich das Aroma optimal entfalten kann.

2. Spargel würzen

Die holzigen Enden des grünen Spargels entfernen. Anschliessend den Spargel mit etwas Olivenöl beträufeln und mit dem Stedy SalatGwürz würzen. Ebenfalls gut vermengen, damit alle Spargeln gleichmässig gewürzt sind.

3. Im Airfryer garen

Poulet und Spargel gemeinsam in den Airfryer legen.

• Temperatur: 180 °C
• Garzeit: 15 Minuten

Besitzt dein Airfryer zwei getrennte Garzonen, empfiehlt es sich, das Poulet für 15 Minuten und den Spargel für 12 Minuten zuzubereiten. So bleibt der Spargel schön knackig und das Poulet wunderbar saftig.

Warum gelingt dieses Rezept im Airfryer so gut?

Der Airfryer sorgt dafür, dass das Poulet besonders saftig bleibt und gleichzeitig eine feine, goldbraune Kruste erhält. Der grüne Spargel bleibt angenehm bissfest und entwickelt durch das Rösten ein besonders intensives Aroma. Zusammen mit den hochwertigen Stedy Gewürzen entsteht so ein einfaches Gericht mit viel Geschmack.

Passende Stedy Gewürze

Für dieses Rezept empfehlen wir:

• Stedy GüggeliGwürz – Ideal für Poulet, Geflügel und Grillgerichte.
• Stedy SalatGwürz – Perfekt für Gemüse, Salate und Spargel.

Mit diesen beiden Gewürzen gelingt das Rezept garantiert.

En Guete! 😊